大人のバレエクラスはとても息の長いクラスです。

皆さんとても熱心で滅多なことでは欠席されません。

それが、コロナ禍の影響をモロに受け、医療関係に従事する方は未だに厳しい自粛モードが続いて

レッスンに参加できずにおられます。

そこで、ステイホーム期間が終わってからもオンラインレッスンを続けています。

お家の中で、きちんとレッスン着に着替えてスタンバイされて

定刻になったら入室✨

ホストはいつも真瑛先生に任せて

私は指導だけに専念させてもらっています☺️

とても真面目で熱心な二人は葉子先生が担当されている生徒さん😊

エクササイズとバーレッスンだけのクラスはきっと物足りないことでしょう。

でも、お家のスペースでできることを丁寧に🎵

充実した時間がとても楽しいです💖

休講のお知らせなど様々な情報を折に触れInstagramにアップしています。随時ブログにリンクさせていきます。

コロナが終息するのはまだまだ先だと思いますが、

それでも漸く少し落ち着いてきたように感じていました。

ても、最近またまた日々感染者数が増えている⁈

そんな中この連休はGo toキャンペーン⁉️

みなさん、今一度感染拡大予防の意識を高めて気持ちを引き締め直しましょう！

それから、自分の抵抗力（免疫）を高めることもとても大事です😊

『腸内環境を整えることが大事』ってよく聞きますが、これは本当に重要なのだそうです。

身体の中で働く免疫の仕組みは、腸の中でその仕事をすることを妨害されないということが大事だからです✨

化学的な添加物（保存料や調味料など）を使っているものは極力食べないようにするだけでもだいぶ違いますよ。

そして、発酵食品を食べるのも免疫力を高めるそうです✨

インフルエンザや新型コロナに負けていたらもったいないです。

何事にも心身ともにビクともしない強さを持ちたいですね😊

今日も一階スタジオでは若狭真理先生指導のクラス

そして

二階の配信スペースからはリモートレッスン

昨日の指導は武並葉子先生でした😀

若狭まりです(*^^*)

木津川教室がやっと再開しました！みんな元気でヤル気満々。

コロナの自粛中にオンラインレッスンをしていたから、みんなが成長したからか、今までより上手になっていて意識も高い✨うれしかったです🎵

これからもコロナ予防を徹底しながら楽しくレッスンがんばりましょう(*^^*)